Protože získáte větší radost z dávání radosti ostatním, měli byste do štěstí, které jste schopni dát, hodně přemýšlet.
Eleanor Roosevelt
Jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit šťastnější život pro sebe, je učinit ostatní lidi šťastnějším.
Proč?
Jak tedy můžete udělat někoho šťastnějším?
Zde je 24 docela rychlých věcí, které můžete začít dělat dnes. Vyberte si jeden a podívejte se, jak to může ovlivnit někoho ve vašem životě.
Bonus: Stáhněte si bezplatný kontrolní seznam krok za krokem, který obsahuje všech 24 způsobů, jak někoho udělat radost (je snadné ušetřit jako PDF nebo vytisknout, kdykoli jej během dne nebo týdne potřebujete).
1. Uveďte upřímný kompliment. Mnoho pozitivních věcí má tendenci se zbavit. Dejte tedy někomu upřímný kompliment. Může to znamenat zvláště hodně, pokud je to něco, co je blízké srdce druhé osoby. Nebo něco, co vynaložil dobré úsilí, jako je dostat se do lepší formy za posledních několik měsíců.
2. Nechte někoho do vašeho jízdního pruhu, když jedete. Může to jeho den trochu undat.
3. Držte dveře otevřené na několik sekund. Netrpí to moc úsilí, ale může se na něčí tvář usmívat.
4. Vyjádřete svou vděčnost za to, co je příliš často považováno za samozřejmé. Můžeme někdy brát to, co ostatní dělají příliš mnoho pro samozřejmost. Stejně jako jídlo, které vaří, i jak neustále vykonávají svou práci každý den nebo jak jsou tam, aby poslouchali, když to potřebujeme.
5. Sdílejte některé z vašich chutných domácích sušenek. Nebo chléb, zmrzlina nebo trhaná.
bluebird duchovní význam
6. rozdejte kousek svého koníčka. Jako náramek nebo výkres, který jste vytvořili.
7. Sdílejte část vaší sklizně podzimu. Například nějaký džem, konzervovanou zeleninu nebo sušené lahodné houby nebo ovoce.
8. Povzbuzujte. Svět může být občas tvrdým a odrazujícím místem. Povzbuďte tedy někoho, kdo je v tuto chvíli v negativní situaci. Přidejte svůj vlastní snad více uzemněný a optimističtější pohled na situaci, abyste snížili své obavy a možná přehnané obavy.
9. Řekněte dobrý - nebo hrozný - vtip. Nebo vtipný příběh o něčem, co se vám stalo minulý týden.
10. Sdílejte něco vtipného, co jste našli online. Zahrajte si jeden z vašich oblíbených klipů ze stand-up show, kterou milujete, pokud jste v tuto chvíli mimo vtipy a dobré příběhy.
11. Sdílejte seznam Spotify-playlist s nejvíce inspirujícími a povznášejícími písněmi, které znáte. Pošlete to příteli, který to právě teď potřebuje. Nebo to sdílejte s rodinou, přáteli nebo spolupracovníky na sociálních médiích.
12. Dejte cizinci kompliment. Jen málo věcí může rozjasnit den, jako je laskavý a nečekaný kompliment od někoho, koho kolem projdete nebo jste se právě setkali. Takže si dejte několik sekund a dejte to někomu, s kým se dnes setkáte, a řekněte jí, jak pěkně vypadají její boty, klobouk nebo účes. Nebo se ho zeptejte, kde on dostal skvělé tričko nebo deštník.
Související: 56 Citáty růstového myšlení, které vás motivují
13. Pomozte prakticky s radou. Pokud přítel potřebuje nějakou pomoc, zeptejte se někoho, koho znáte, kdo byl v této situaci o radu. Nebo proveďte trochu online výzkumu, abyste našli, co by mohla hledat.
14. Vyberte si nějaké květiny. Trvá to jen několik minut, ale radost trvá několik dní.
15. obejměte. Neustává a může narušit negativní myšlenky a překvapivě změnit něčí náladu. Použijte, pokud je to vhodné.
16. Vařte své oblíbené jídlo, pokud měli špatný den. Z mého vlastního života vím, že mě v takových dnech může opravdu rozveselit.
17. Získejte své oblíbené jídlo. Pokud chcete rychlejší možnost než vařit jídlo, když mají drobivý den. Variacem této myšlenky je získat jen malý kousek jejich oblíbené čokolády nebo jiného ošetření.
18. Přineste něco pěkného pro přestávku na kávu v práci. Možná nějaké sladké ovoce, jako Clementines. Nebo nějaký fantastický a opravdu chutný čaj. Nebo možná něco z místní pekárny. To může být velké povzbuzení, zejména během této často temné a chladné doby roku.
19. úsměv. I když trávíte jen 30 sekund za rozhovor s pokladníkem v linii pokladny v supermarketu.
20. Spusťte pochůzku nebo udělejte jednu fušku pro tuto osobu. Může to být velký redukční stres, pokud má hektický den.
21. Jen poslouchejte. Někdy je to vše, co je potřeba, aby někomu pomohlo z negativního prostoru hlavy.
22. Přineste šálek čaje nebo kávy tak, jak se mu líbí . Trvá to jen minutu, když už jste nahoře a získáte horký nápoj pro sebe.
23. Skryjte pro něj tajnou poznámku. Poznámka vděčnosti. Nebo poznámka s komplimentem. Nebo prostě poznámka lásky. Například ji skryjte v jejich čajové kontejneru, obědové krabici nebo klobouku.
24. Přineste pozitivitu. Pokud například do konverzace přinesete pozitivitu a otevřenou, šťastnou a dobrou energii, pak má tendenci se šířit a vy nebo více budete mít šťastnější obědovou přestávku, večer v hospodě nebo datum kávy na ostrém podzimním slunci.
Tady je další krok ...
Nyní si můžete myslet:
duchovní význam hadů
To jsou opravdu užitečné informace. Jaký je však nejjednodušší způsob, jak to uvést do praxe a ve skutečnosti udělat někoho nebo mnoho lidí šťastným v mém každodenním životě?
No, mám pro vás něco zvláštního ...
Bezplatný kontrolní seznam krok za krokem, který obsahuje všechny kroky v tomto článku ... Uložte jej nebo jej vytiskněte, abyste jej měli pro svůj každodenní život a pro příště, když chcete, aby někdo ve svém životě učinil šťastnějším.
Stáhněte si jej nyní zadáním e -mailu níže.
