Stanovení hranic je někdy těžké, ale je také nutné žít zdravý, šťastný a sebe milující život.
Protože říkáte, že ne trochu častěji sníží váš stres a uvolní čas na to, na čem vám nejvíce záleží.
A dát lidem vědět, kde jsou vaše hranice, vám pomůže podpořit zdravé vztahy a nenechat je stát se nevyváženými nebo místem, kde se začnou plížit odpor nebo jiné negativní pocity.
Navíc, stanovení hranic pro sebe a pro to, co přijímáte o sobě v práci, ve svých vztazích a v tom, jak se zacházíte s sebou, může mít obrovský rozdíl pro vaši sebeúctu a kvalitu života.
Takže v dnešním příspěvku bych vám chtěl s tím vším pomoci sdílením 80 nejužitečnějších citací hranic.
A pokud chcete ještě více sebevědomí a povznášející inspiraci Podívejte se na tento příspěvek s citacemi, že jste na sebe hrdí A také Tenhle naplněný je hodný citáty .
Inspirativní citace hranic
Vaše osobní hranice chrání vnitřní jádro vaší identity a vaše právo na výběr.
Gerard Manley Hopkins
Zdravé hranice nejsou stěny. Jsou to brány a ploty, které vám umožňují vychutnat si krásu vaší vlastní zahrady.
Lydia Hall
Ne je úplná věta.
Anne Lamont
Můžete být dobrý člověk s laskavým srdcem a stále říkat ne lidem.
Tracy A. Malone
Vyznamenání vašich vlastních hranic je nejjasnějším poselstvím ostatním, aby je také ctili.
Gina Greenlee
Pokud vaše hraniční trénink spočívá pouze ze slov, ztrácíte dech. Ale pokud „děláte“ hranice se svými dětmi, internalizují zážitky, pamatují je, tráví je a dělají z nich, jak vidí realitu.
Henry Cloud
Neospravedlňte, omluvte se nebo racionalizujte zdravou hranici, kterou nastavujete. Nehádejte se. Stačí nastavit hranici klidně, pevně, jasně a s úctou.
Crystal Andrus
Hranice jsou jednoduše uznáním osobního prostoru.
Asa Don Brown
Milujte se natolik, abyste stanovili hranice. Váš čas a energie jsou vzácné. Musíte si vybrat, jak jej používat. Naučíte lidi, jak se s vámi zacházet rozhodnutím, co budete a nepřijmete.
Anna Taylor
Přísahám Bohu, druhý jsem se naučil, jak říci „ne“, cítil jsem, že to byl nejlepší anti-aging, jaký jsem mohl udělat pro sebe.
Gabrielle Union
Nechte dnes označit nový začátek. Dejte si povolení říci ne, aniž byste se cítili provinile, průměr nebo sobecký. Každý, kdo se rozčiluje a/nebo očekává, že řeknete, že po celou dobu vždy nemá svůj nejlepší zájem v srdci. Vždy pamatujte: Máte právo říct ne, aniž byste se museli vysvětlovat. Buďte v míru se svými rozhodnutími.
Stephanie Lahart
Kdykoli se cítíte nuceni dát ostatním na první místo na úkor sebe, popíráte svou vlastní realitu, svou vlastní identitu.
David Stafford
Chcete -li prosperovat a být úspěšní, musíte být schopni stanovit hranice.
Oprah Winfrey
Chcete-li získat sebeúctu, musíte se dát první.
Lorii Myers
Nastavení hranic vám pomůže upřednostňovat vaše potřeby před přáními ostatních lidí.
Laurine Kenson
Insightful Boundaries Citace
Změníme naše chování, když bolest pobytu stejného se stane větší než bolest změny. Důsledky nám dávají bolest, která nás motivuje ke změně.
Henry Cloud
Nejlépe učíte ostatní o zdravých hranicích tím, že vynucujete své.
Bryant McGill
Zdravé hranice jsou důležité, ale když by to udělal demonstrační plot, můžete stavět cihlovou zeď.
Amy Dickinson
Stěny udržují všechny venku. Hranice je učí, kde jsou dveře.
Mark Groves
Nejtěžší část o stanovení hranic s lidmi, bez ohledu na to, kdo jsou, se necítí sebevědomě v naší autoritě, aby tak učinila. Dokud si uvědomíte, že stanovení hranic je nezbytné pro zdravé vztahy, budete se cítit lépe definovat a udržovat je.
Tamera Mowry-Housley
Hranice chrání věci, které jsou pro vás hodnotné. Udržují vás v souladu s tím, co jste se rozhodli v životě. To znamená, že klíčem k dobrým hranicím je vědět, co chcete.
Adelyn Birch
Pokud nerespektujete svá vlastní přání, nikdo jiný nebude. Jednoduše přilákáte lidi, kteří vás nerespektují stejně jako vy.
Vironika Tugaleva
Pokud strávíte svůj život šetřením pocitů lidí a krmete jejich marnost, dostanete se, abyste nemohli rozlišit, co by v nich mělo být respektováno.
F. Scott Fitzgerald
Jedovaté vztahy zakrývají vaši vizi. Ztrácel jsem spoustu času a upravovat své osobní hranice a ospravedlnit neúctu, když by bylo mnohem snazší (a mnohem méně bolestivé) jednoduše upravit můj život jejich nepřítomnosti.
Steve Maraboli
Lidé, kteří porušují vaše hranice, jsou zloději. Ukradou čas, který jim nepatří.
Elizabeth Grace Saunders
Rozdíl mezi úspěšnými lidmi a opravdu úspěšnými lidmi spočívá v tom, že opravdu úspěšní lidé říkají „ne“ téměř všechno.
Warren Buffett
Hranice se snáze spravují, když jsou vaše hodnoty dobře definované.
Joe Jordan
výklad snů tarantule
Jediní lidé, kteří se rozčilují na to, že stanoví hranice, jsou ti, kteří z vás měli prospěch.
Neznámý
Vědět, na čem vám nejvíce záleží, a nechte se neohrožovat tyto priority za téměř jakoukoli cenu.
Frank Sonnenberg
Většinu času věci, které se cítíme provinile, nejsou naše problémy. Jiný člověk se chová nevhodně nebo nějakým způsobem porušuje naše hranice. Vyzýváme chování a osoba se rozzlobí a defenzivní. Pak se cítíme provinile.
Melody Beattie
Čím závažnější je dysfunkce, kterou jste zažili vyrůst, tím obtížnější jsou pro vás.
David W. Earle
Neobětujte se příliš mnoho, protože pokud příliš obětujete, není nic jiného, co byste mohli dát, a nikdo se o vás nebude starat.
Karl Lagerfeld
Mít zdravé hranice nejen vyžaduje, aby bylo možné říci ne, ale také být ochotný a schopný prosazovat, že ne v případě potřeby.
Jessica Moore
Pokud chcete žít autentický, smysluplný život, musíte zvládnout umění zklamání a narušení ostatních, zranit pocity a žít s realitou, že vás někteří lidé prostě nebudou mít rádi. Nemusí to být snadné, ale je nezbytné, pokud chcete, aby váš život odrážel vaše nejhlubší touhy, hodnoty a potřeby.
Cheryl Richardson
Citáty sebe milujících hranice
Odváž se stanovit hranice je o odvaze milovat sebe, i když riskujeme zklamání ostatních.
Brené Brown
Když stanovíte osobní hranice, uděláte to tak, abyste chránili svůj čas, své srdce a sebe a osvobodili více místa pro to, co vás skutečně vychovává.
Neznámý
Síla pro mě je „ne“. To je, když znáte svou hodnotu, když znáte svou hodnotu. A to je pro mě síla.
Taraji P. Henson
Stanovení hranic ve vztahu znamená váš pokus o pokračování ve vztahu zdravým způsobem. Není to pokus ublížit druhé osobě.
Shilpa
Stanovení hranic je způsob, jak se starat o sebe. To mě neznamená, že to znamená, sobecké nebo bezstarostné jen proto, že nedělám věci tvým způsobem. Také mi záleží na mně.
Christine Morgan
Říkat, že ne může být nejvíce zmocňující slovo, pokud bojujete s Codepenency, urážlivými vztahy nebo nízkou sebeúctou.
Neznámý
Pokud musíte požádat o to, aby se s nimi zacházelo správně, jste kolem nesprávných lidí. Na druhé straně, pokud dovolíte, aby toto chování vstoupilo do vztahu od začátku, může a bude pokračovat a bude velmi obtížné se změnit později. Nastavte své hranice dříve než později.
Christine E. Szymanski
Je nezbytné a dokonce zásadní, stanovit standardy pro váš život a lidi, které v něm povolíte.
Mandy Hale
Hranice nás definují. Definují, co jsem já a co nejsem já. Hranice mi ukazuje, kde skončím a někdo jiný začíná, což mě vede k pocitu vlastnictví. Vědět, co mám vlastnit a převzít odpovědnost, mi dává svobodu.
Henry Cloud
Jak stárnete, zjistíte, že máte dvě ruce, jednu pro pomoc, druhou pro pomoc druhým.
Maya Angelou
Jednou z největších lítostí v životě je to, co by ostatní chtěli, abyste byli, spíše než být sami sebou.
Shannon L. Age
Když jsem se dost miloval, začal jsem opouštět vše, co nebylo zdravé. To znamenalo lidi, zaměstnání, moje vlastní přesvědčení a návyky - cokoli, co mě udržovalo malé. Můj soud to nazval neloajální. Teď to vidím jako sebe milující.
Kim McMillen
Srdce člověka, který miluje své já a ostatní, neobklopuje žádná hranice ani bariéra.
Shannon L. Age
Citáty o hranicích pro péči o sebe
Rodiny žijící v dysfunkci mají zřídka zdravé hranice. Dysfunkční rodiny mají potíže s vědomím, kde se zastaví a ostatní začínají.
David W. Earle
Pokud se cítíte nastavení vyhoření, pokud se cítíte demoralizovaní a vyčerpaní, je nejlepší, kvůli všem, stáhnout se a obnovit se.
Dalajláma
Lidé, kteří porušují nebo překračují vaše hranice tím, že jsou krutí, necitliví, bezmyšlenkoví, hrubí, hrubí nebo neúctiví, by neměli být součástí vašeho života. Zasloužíte si lásku, důstojnost a úctu. Lidé, kteří dobrovolně a vědomě překračují hranice, mají mentální problémy, které je třeba řešit.
Neznámý
Hranice byly nezbytné pro úspěšný vztah. Většina vztahů přerušila ve fázi definování hranice. Ne proto, že lidé požadovali, co potřebují. Ale protože ne, byli o tom rozhořčeni.
Karen Marie Moningová
Když řeknete „ano“ ostatním, ujistěte se, že pro sebe neříkáte „ne“.
Paulo Coelho
Vím, že je někdy těžké stanovit hranice. Musíte to však udělat, protože nedostatek hranic vyvolává nedostatek úcty a to vás připraví na nezdravé vztahy a pracovní situace. A to může mít velký dopad na vaše duševní zdraví.
Neznámý
Pokaždé, když musím stanovit hranici, zdůrazňuje mě to. Ale dělám to ze stejného důvodu, že jsem stavěl přikrývky, protože jsem byl malý dítě. Vytvořit bezpečné místo pro sebe.
Paní Hoffmanová
Hranice jsou součástí péče o sebe. Jsou zdravé, normální a nezbytné.
Doreen ctnost
Když se zotavíte nebo objevíte něco, co vyživuje vaši duši a přináší radost, starejte se o sebe, aby si ve svém životě vytvořili prostor.
Jean Shinoda Bolen
Jsem velmi jasný se svými hranicemi ... Doufám, že ovlivňuji ostatní ženy, aby si stanovily lepší hranice pro sebe.
Amy Schumer
Každá žena, která konečně přišla na její hodnotu, zvedla kufry hrdosti a nastoupila na let do svobody, které přistálo v údolí změny.
Shannon L. Age
Citáty krátkých hranic
Když se nám nepodaří stanovit hranice a držet lidi zodpovědnými, cítíme se používaní a zacházející.
Brené Brown
Hranice představují povědomí, protože vědí, jaké jsou limity, a poté tyto limity respektují.
David W. Earle
Cokoli jste ochotni se vyrovnat, je přesně to, co získáte.
Neznámý
Dárci musí stanovit limity, protože odběratelé jen zřídka.
Rachel Wolchin
Nikdo nás nebude poslouchat, dokud se neposloucháme.
Marianne Williamson
Nejsi příliš milý. Jen se příliš bojíte říct ne a ctít své hranice.
Xavier roste
Nejste zodpovědní za reakce lidí a vždy se cítíte dobře. Někdy musíš říct ne pro sebe.
Neznámý
Nastavte a prosazujte své osobní hranice.
Jonathan Lockwood Huie
Pro mě péče o sebe neznamená jít do lázní. Naučí se to říkat ne.
Tracee Ellis Ross
Mluvte svým vlastním hlasem o věcech, na kterých vám záleží.
Marty Rubin
Stanovení emocionálních hranic brání lidem v manipulaci s vámi, používáním a hraní s vašimi pocity.
Remiz Sasson
Jednotlivci stanovili hranice, aby se cítili bezpečně, respektovali a slyšeli.
Pamela Cummins
Schopnost říci ne je nezbytnou složkou ve zdravém životním stylu.
David W. Earle
Pokud někdo hodí fit, protože stanovíte hranice, je to jen více důkazů, že je potřeba hranice.
Neznámý
Pokud jste uraženi podle mých hranic, pak jste pravděpodobně jedním z důvodů, proč je potřebuji.
Steve Maraboli
Existují důvody pro stanovení hranic pro sebe, ale existují také důvody, proč se dveře otevřít.
Ashley Graham
Udělejte to, co cítíte ve svém srdci, abyste měli pravdu - protože budete stejně kritizováni.
Eleanor Roosevelt
Dostanete to, co tolerujete.
Henry Cloud
Hranice jsou chránit život, nikoli omezit potěšení.
Edwin Louis Cole
Pouze tím, že ne říkáte, že se můžete soustředit na věci, které jsou opravdu důležité.
Steve Jobs
Pokaždé, když nastavíte zdravou hranici, řeknete „ano“ na větší svobodu.
Nancy Levin
Pokud se vám tyto hranice citují, sdílejte je s přítelem, který je může potřebovat na sociálních médiích nebo e -mailem.
Chcete ještě více inspirace a pomoci? Podívejte se na tento příspěvek s Jednostranné citace vztahů a Tenhle s rodinou není vždy krevní citace .
