Účelem života je žít, ochutnat zkušenosti na nejvyšší úrovni, oslovit dychtivě a bez strachu o novější a bohatší zážitek.
Zralý člověk je ten, kdo nemyslí pouze v absolutních, který je schopen být objektivní, i když se hluboce emocionálně vzbudí, který se dozvěděl, že u všech lidí i ve všech věcech je dobrý i špatný, a ve všech věcech, a který pokorně chová a jedná se s okolnostmi života, protože věděl, že v tomto světě není vše, co je známo, a všichni z nás potřebují jak lásku, tak charitativní.
Eleanor Roosevelt byla nejen první dáma a manželka prezidenta USA Franklina D. Roosevelta.
V mnoha ohledech byla průkopníkem.
Byla první ženou, která promluvila před národní kongresem. První žena, která má syndikovaný sloupec a vydělává peníze prostřednictvím přednášek. Po smrti jejího manžela nezmizela v temnotě.
Místo toho pokračovala ve své práci a stala se americkou mluvčí v USA. Tam hrála důležitou roli při vytváření univerzální deklarace lidských práv. V průzkumu Gallup je jedním z nejvíce obdivovaných lidí minulého století.
A ona je zdrojem některých mých absolutně oblíbených citací všech dob. Takže v tomto článku bych se chtěl podělit o 7 jejích nadčasových základů, aby se život stal vzrušujícím a úžasným dobrodružstvím.
1. Podívejte se na strach do obličeje.
chobotnice duch zvíře
Získáte sílu, odvahu a důvěru ze všech zkušeností, ve které se opravdu přestanete vypadat strach do tváře. Dokážete si říci: „Prožil jsem tuto hrůzu. Mohu vzít další věc, která přichází. “Musíte udělat věc, o které si myslíte, že nemůžete udělat.
Pokud si chcete v sobě vybudovat důvěru, pak není nic lepšího, než čelit svému strachu a dělat něco, co si myslíte, že nemůžete udělat.
To je samozřejmě také něco, co může být velmi nepříjemné nebo naprosto děsivé. Lidé se tedy často chtějí těmto druhem situací vyhnout.
Nelze se jim však vyhýbat, pokud si chcete vybudovat svou mentální sílu, stejně jako se nedochází k tomu, aby se v tělocvičně nedařilo vyhýbat hodinám na hodinách nebo s nějakým druhem cvičení, aby si vybudoval svou fyzickou sílu.
Našel jsem však několik způsobů, jak trochu usnadnit čelit vašim obavám a vystoupit z vaší zóny pohodlí.
Můžete se znovu spojit s momentem přímo tady a nyní tím, že se posadíte a jen se zaměřujete na své dech a dechů po dobu 1-2 minut těsně před vstupem do děsivé situace. Zjistil jsem, že to je velmi užitečný zvyk ve svém vlastním životě, aby výrazně snížil strach alespoň několik minut.
2. Udělejte správnou věc.
Udělejte to, co cítíte ve svém srdci, abyste měli pravdu - protože budete stejně kritizováni. Pokud tak neučiníte, budete zatraceni a zatraceně, pokud tak neučiníte.
Nikdo vás bez vašeho souhlasu nemůže cítit podřadně.
Bez ohledu na to, co děláte, někteří lidé budou mít jeden nebo druhý názor. Nikdy nemůžete potěšit všechny, takže nechoďte touto cestou, protože vás to povede k životu, který je nešťastnější, než je třeba.
Místo toho, co si myslíte, že si myslíte, že je správná věc. Kromě toho, že podnikáte kroky k tomu, co chcete, také zvýšíte svou sebeúctu a budete se cítit dobře. Toto je úžasná kombinace.
A to zvýšení sebeúcty bude v průběhu času učinit méně citlivé na kritiku ostatních lidí a usnadní se postavit se pro sebe a své činy ve vaší vlastní mysli, i když vás někdo chce, abyste se cítili podřadně.
duchovní zvíře kardinál
3. buďte svým vlastním nejlepším přítelem.
Přátelství s lidmi je důležité, protože bez něj nemůže být přátelé s nikým jiným na světě.
Žádný vztah, který budete mít, nebude důležitější než ten, který máte sami se sebou.
Zejména proto, že vás nejen bude šťastnější a pomůže vám žít plnější život.
Bude mít také pozitivní dopad na všechny ostatní vztahy ve vašem životě. Protože budete mít více energie a rádi dávat a lidé nejblíže k vám zažijte radost z toho, že najdete sebe-lásku a vyjadřujete se více, než máte v minulosti.
Jak se tedy můžete letos stát lepšími přáteli?
Nemusí to být něco velkého. Mohlo by to být jen to, že jste odvedli dobrou práci s malou a každodenní věcí. Oceňujte cokoli, co je o vás pozitivní, i když to může být někdy jen to, že děláte důkladnou práci s kartáčováním zubů.
Protože smyslem toho je myslet na laskavé myšlenky na sebe každý den, takže se po chvíli stává automatickým zvykem. To povede k tomu, že se ve vaší mysli objeví stále více vstřebných myšlenek, když je nejvíce potřebujete.
4. Zaměřte se na optimismus.
Je lepší zapálit jednu malou svíčku, než proklínat temnotu.
Úkopník pesimisty je odrazovým kamenem k optimisty.
Narazíš. Spadneš. Ukončíte se v situacích, které mohou čas od času vypadat negativně. Bez ohledu na to, co děláte. Takový je život.
Ale to, co děláte v takových situacích, je to rozdíl. Nejen ten den nebo týden, ale ještě více v dlouhodobém horizontu v nadcházejících letech a desetiletích vašeho života.
Pokud byste chtěli v těchto situacích vydat optimistickou a konstruktivnější cestu, zde je několik praktických tipů, které mi každý týden pomáhají:
Mohlo by to být povzbuzení přátel a rodiny a pomoc od někoho, kdo je vám blízký, který byl v situaci, ve které jste nyní. Nebo praktické knihy o osobním rozvoji a blogy, které vám pomáhají se skutečnými řešeními výzev, kterým čelíte, a sny, které chcete dosáhnout.
5. šířte štěstí.
Protože získáte větší radost z dávání radosti ostatním, měli byste do štěstí, které jste schopni dát, hodně přemýšlet.
Šíření štěstí na ostatní lidi ve vašem životě může být velmi prospěšné.
Cítíte se šťastnější, když se něčí tvář rozsvítí radostí. Cítíte se šťastnější, protože máte pocit, že jste udělali dobrou věc. A z dlouhodobého hlediska se s nimi zachází s nimi, když s nimi zacházíte.
Jak ale můžete udělat někoho šťastnějším praktickým způsobem?
Několik nápadů:
generátor duchů zvířat
6. Nemějte si starosti o ostatní lidi, kteří si mohou myslet.
O tom, co si o vás myslí, byste se tolik nestarali, pokud jste si uvědomili, jak jen zřídka dělají.
Mnoho lidí - já jsem zahrnoval velký čas v minulosti - se drželi zpátky v životě kvůli tomu, co si ostatní lidé mohou myslet nebo říkat. Možná proto, že se bojí, že se lidé budou smát nebo analyzovat to, co řekli nebo udělali po zbytek týdne nebo roku.
Ale tento pohled na život pochází z nepřesné víry. Ne z toho, jak je život ve většině případů.
Mnohem realističtějším scénářem je, že lidé ve vašem životě mají své ruce plné starosti s vlastním životem (a o tom, co si o nich mohou myslet ostatní lidé). A s přemýšlením o svých dětech, mazlíčcích, škole nebo práci a jejich partnerovi.
Ano, ve vaší hlavě můžete být nejdůležitější osobou na světě.
Ale v širším smyslu života mají lidé tendenci mít ruku plnou vlastním životem a tím, že tam jsou nejdůležitější osobou.
7. Nakonec jde o to, co děláte se svým životem.
opičí symbolika
Z dlouhodobého hlediska utváříme naše životy a formujeme se. Proces nikdy nekončí, dokud nezemřeme. A volby, která děláme, jsou nakonec naší vlastní odpovědností.
Život je to, co to děláš. Vždy to bylo, vždy bude.
Stane se pozitivní věci. Vzniknou negativní situace. Bez ohledu na to, co děláte v životě.
Nemůžete ovládat všechno. Na některé věci nemáte velký vliv.
Ale stále můžete utvářet obrovskou část vašeho života. Převezměte kontrolu nad kormidlem a plachejte loď přes překážky a špatné počasí. Přejděte směrem k slibnějším a odměňujícím destinacím.
To může někdy znamenat, že musíte být trpěliví. Že musíte čelit obavám nebo vystoupit z vaší zóny pohodlí. Že se musíte lépe poznat a naučit se udržet svou mentální sílu a rovnováhu a sebeúctu ve formě.
Po cestě můžete najít pomoc a podporu od lidí, kteří se vám blíží, nebo ne tak blízko k vám ve světě nebo dokonce včas.
Ale nakonec a z dlouhodobého hlediska váš život a to, co s tím děláte, je vaše odpovědnost. Tato odpovědnost se někdy může cítit těžce. Ale také přinášejte osvobozující pocit svobody a skutečně převzít sebe a to, co se děje ve vašem životě.
A pokud se čas od času cítí děsivě, pak se zaměřte na jeden malý krok za druhým ve směru, kterým chcete jít.
