Péče o sebe je jednou z těch věcí, která je nezbytná, ale často na to nebereme dostatek času (nebo máme pocit, že nemáme čas).
Ale péče o sebe, vaše tělo, zdraví a duševní pohoda je tak důležitá, aby se nejen cítila lépe, ale také k tomu, aby se z dlouhodobého hlediska lépe chovala a aby mohla pomoci ostatním pomoci.
A pokračovat a pokračovat a Nevzdávejte se Dokud nedosáhnete svých cílů a snů.
Takže jsem sestavil sbírku 71 nejlepších nabídek péče o sebe.
Doufám, že vám pomohou a inspirují vás k neustáleji se věnují nějakému času pro sebe a pro to, co potřebujete hluboko.
Inspirativní citace péče o sebe
Péče o sebe není nikdy sobeckým aktem-je to prostě dobrý správcovství jediného dárku, který mám, dárek, který jsem měl na Zemi nabídnout ostatním.
Parky Palms
Ve svém výzkumu jsem zjistil, že největším důvodem, proč lidé nejsou více kompassionate, je to, že se bojí, že se stanou shovívavým. Věří, že sebekritika je to, co je udržuje ve frontě. Většina lidí se to špatně, protože naše kultura říká, že je na sobě tvrdá, že je způsob, jak být.
Kristen Neff
Dýchat. Pustit. A připomeňte si, že tento okamžik je jediný, o kterém víte, že máte jistě.
Oprah
Zdravá sebe-láska znamená, že nemáme žádné nutkání, abychom si ospravedlnili sebe nebo ostatní, proč bereme dovolenou, proč spíme pozdě, proč kupujeme nové boty, proč se čas od času kazíme. Cítíme se pohodlně dělat věci, které přispívají k životu.
Andrew Matthews
Krása je to, jak se cítíte uvnitř a odráží se ve vašich očích. Není to něco fyzického.
Sophia Loren
Přijměte se, milujte se a pokračujte v pohybu vpřed . Pokud chcete létat, musíte se vzdát toho, co vás váží.
Roy T. Bennett
Mluvte sami se sebou, jako bys byl s někým, koho milujete.
Brené Brown
Self-discipline je sebevědomí.
M. Scott Peck
Pokud by se lidé soustředili na opravdu důležité věci v životě, byl by nedostatek rybářských pólů.
Doug Larson
Buďte trpěliví sami se sebou. Samostatný růst je něžný; Je to svatá půda. Neexistuje větší investice.
Stephen Covey
Jsou dny, kdy na sebe upustím slova pohodlí, jako je padající listy a pamatujte, že je stačí na to, aby se o sebe postaral.
Brian Andreas
Kolik dobrého dne? Záleží na tom, jak dobře je žijete.
Shel Silverstein
Když jsem se dost miloval, začal jsem opouštět vše, co nebylo zdravé. To znamenalo lidi, zaměstnání, moje vlastní přesvědčení a návyky - cokoli, co mě udržovalo malé. Můj soud to nazval neloajální. Teď to vidím jako sebe milující.
Kim McMillen
Výzvou není být dokonalá - má to být celé.
Jane Fund
'steller''s sojka duchovní význam'
Vy sami, stejně jako kdokoli v celém vesmíru, si zasloužíte vaši lásku a náklonnost.
Buddha
Nemůžeme nasměrovat vítr, ale můžeme upravit plachty. Dolly Parton
Jednou z největších lítostí v životě je to, co by ostatní chtěli, abyste byli, spíše než být sami sebou.
Shannon L. Age
Související: 101 Citáty odvahy, které vás motivují
Jedním z příznaků blížícího se nervového zhroucení je víra, že práce něčí je strašně důležitá.
Bertrand Russell
Self-compassion si jednoduše dává stejnou laskavost, jakou bychom dali ostatním.
Christopher Germer
Vymyslet svůj svět. Obklopte se lidmi, barvy, zvuky a pracujte, která vás živí.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Nechte se užít každý šťastný okamžik ve svém životě.
Steve Maraboli
Nejlepší den vašeho života je ten, na kterém se rozhodnete, že váš život je váš vlastní. Žádné omluvy nebo výmluvy. Nikdo se o to opřít, spoléhat se nebo na vině. Dárek je váš - je to úžasná cesta - a vy sami jste za jeho kvalitu zodpovědní. To je den, kdy váš život opravdu začíná.
Každý MOA
Udělejte si čas na sebe nabídky
Je tak důležité vzít si čas na sebe a najít jasnost. Nejdůležitějším vztahem je ten, který máte sami se sebou.
Diane von Furstenberg
Když se zotavíte nebo objevíte něco, co vyživuje vaši duši a přináší radost, starejte se o sebe, aby si ve svém životě vytvořili prostor.
Jean Shinoda Bolen
Pokud se cítíte nastavení vyhoření, pokud se cítíte demoralizovaní a vyčerpaní, je nejlepší, kvůli všem, stáhnout se a obnovit se.
Dalajláma
Zbytek není nečinnost a někdy ležet na trávě pod stromy v letním dni, poslouchat šelest vody nebo sledovat, jak se mraky vznášejí po obloze, není v žádném případě ztráta času.
John Lubbock
Milujte se natolik, abyste stanovili hranice. Váš čas a energie jsou vzácné. Musíte si vybrat, jak jej používáte. Naučíte lidi, jak se s vámi zacházet rozhodnutím, co budete a nepřijmete.
Anna Taylor
Pokud nerespektujete svá vlastní přání, nikdo jiný nebude. Jednoduše přilákáte lidi, kteří vás nerespektují stejně jako vy.
Vironika Tugaleva
Péče o sebe není ztráta času; Péče o sebe činí vaše využití času udržitelnějším.
Jackie Viramontez
Zažít mír neznamená, že váš život je vždy blažený. To znamená, že jste schopni klepnout do blaženého stavu mysli uprostřed normálního chaosu hektického života.
Jill Bolte Taylor
Citáty péče o sebe, stres a relaxaci
Přijměte tempo přírody: Její tajemství je trpělivost.
Ralph Waldo Emerson
Téměř všechno bude znovu fungovat, pokud jej odpojíte několik minut, včetně vás.
Anne Lamott
Čas na odpočinek je, když na to nemáte čas.
Sydney J. Harris
Critizovali jste se roky a nefungovalo to. Zkuste schválit sebe a zjistit, co se stane.
Louise L. Existují
Udržujte dobrou společnost, přečtěte si dobré knihy, milujte dobré věci a kultivujte duši a tělo věrně, jak jen můžete.
Louisa May Alcott
Pokud se zeptáte, jaký je jediný nejdůležitější klíč k dlouhověkosti, musel bych říci, že se vyhýbá strachu, stresu a napětí. A kdybyste se mě nezeptal, musím to stále říct.
George Burns
‘Naše těla jsou naše zahrady, k nimž jsou naše vůle zahradníci.
William Shakespeare
Musel jsem vyrůst, abych miloval své tělo. Nejprve jsem neměl dobrý sebevědomí. Nakonec se mi to stalo, buď mě budu milovat, nebo mě nenávidím. A rozhodl jsem se milovat sám sebe. Pak se odtamtud všechno vynořilo. Věci, o kterých jsem si myslel, že nebyly atraktivní, se staly sexy. Důvěra vás dělá sexy .
Královna Latifah
Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesné cvičení, budou dříve či později muset najít čas na nemoc.
Edward Stanley
Existují tisíce příčin stresu a jedním protijedem k stresu je sebevyjádření. To se mi každý den stane. Moje myšlenky vypadnou z mé hrudi, po rukávech a na můj podložka.
Garonon to
Péče o sebe je mnohem víc než kosmetický režim nebo vnější věc, kterou děláte. Musí začít ve svém srdci, aby věděl, co potřebujete k navigaci ve svém životě. Pedikúra netrvá, ale meditace každý den ano.
Carrie-Anne Moss
Neberte své zdraví jako samozřejmost. Neberte své tělo za samozřejmost. Udělejte dnes něco, co komunikuje s vaším tělem, které si přejete o něj starat. Zítra není slíbeno.
Jada Pinkett Smith
Odpočinout; Pole, které odpočívalo, dává bobulejší plodinu.
Ovid
Může se vám také líbit Tento příspěvek naplněný středeční citace Abyste vás dostali přes humpday propad.
Zaměřte se na sebe nejprve, abyste lépe pomohli ostatním citátům
Neobětujte se příliš mnoho, protože pokud příliš obětujete, není nic jiného, co byste mohli dát, a nikdo se o vás nebude starat.
Karl Lagerfeld
Chcete -li být dobrým rodičem, musíte se o sebe postarat, abyste mohli mít fyzickou a emoční energii na péči o svou rodinu.
Michelle Obama
kolibřík totemové zvíře
Pamatujte, že máte nejen právo být jednotlivcem, ale máte povinnost být jedním.
Eleanor Roosevelt
Jak stárnete, zjistíte, že máte dvě ruce, jednu pro pomoc, druhou pro pomoc druhým.
Maya Angelou
Self-love je oceán a vaše srdce je nádoba. Udělejte to plné a jakýkoli přebytek se rozlévá do životů lidí, které držíte drahá. Ale musíte být první.
Krásný taplin
Buďte věrní tomu, co existuje v sobě.
André Gide
Najděte lásku, kterou hledáte, nejprve nalezením lásky v sobě. Naučte se odpočívat na tom místě ve vás, což je váš skutečný domov.
Sri Sri Ravi Shankar
Perfektní muž starého se o sebe postaral nejprve, než se snažil pomoci druhým.
Chuang Tzu
Nespoléhejte se na někoho jiného pro vaše štěstí a vlastní hodnotu. Za to můžete být zodpovědní pouze vy. Pokud se nemůžete milovat a respektovat sebe - nikdo jiný to nebude schopen dosáhnout. Přijměte, kdo jste - úplně; Dobrý a špatný - a proveďte změny, jak vidíte za vhodné - ne proto, že si myslíte, že někdo jiný chce, abyste byli odlišní.
Stacey Charter
Pokud váš soucit nezahrnuje sebe, je to neúplné.
Jack Kornfield
Jakmile přijmete svou hodnotu, talenty a silné stránky, neutralizuje se, když si ostatní myslí na vás.
Rob Liano
Největším úspěchem je být sám sebou ve světě, který se neustále snaží udělat něco jiného.
Ralph Waldo Emerson
Odpočinek a péče o sebe jsou tak důležité. Když si uděláte čas na doplnění svého ducha, umožňuje vám sloužit ostatním z přetečení. Nemůžete sloužit z prázdné nádoby.
Eleanor Brownn
Citáty o důležitosti milování sebe sama
Milujte se nejprve a všechno ostatní spadá do řady. Opravdu se musíte milovat Získejte cokoli v tomto světě .
Lucille Ball
Nízká sebeúcta je jako projíždět životem s rukou.
Maxwell Maltz
Vlastnit náš příběh a milovat se tímto procesem je nejodvážnější věc, kterou kdy uděláme.
Brené Brown
Protože člověk věří v sebe, člověk se nesnaží přesvědčit ostatní. Protože jeden je spokojený se sebou, člověk nepotřebuje souhlas druhých. Protože se člověk přijímá, celý svět ho přijímá.
Laon
Pokud máte schopnost milovat, milujte se nejprve.
Charles Bukowski
Naše sebeúcta sleduje naše volby. Pokaždé, když jednáme v harmonii s naším autentickým já a svým srdcem, získáváme respekt. Je to tak jednoduché. Na každé volbě záleží.
A Coppersmith
Vědět, jak být osamělý, je ústředním bodem umění milovat. Když můžeme být sami, můžeme být s ostatními, aniž bychom je použili jako prostředek k úniku.
Bell Hooks
Abychom vytvořili skutečnou sebeúctu, musíme se soustředit na naše úspěchy a zapomenout na selhání a negativy v našem životě.
Denis Waitley
Pokud nebudete dobře milovat sebe, budete mít těžký čas milovat někoho, protože nesnášíte čas a energii, dáte jiné osobě, kterou si ani nedáte.
Barbara z andělů
Muž nemůže být pohodlný bez vlastního souhlasu.
Mark Twain
Lidé, kteří se milují, neubližují jiným lidem. Čím více se nenávidíme, tím více chceme, aby ostatní trpěli.
A Pearce
Pokud se nemilujete, nikdo nebude. Nejen to, že nebudete dobré milovat někoho jiného. Milující začíná já.
Wayne Dyer
Zamilování se do sebe je prvním tajemstvím štěstí.
Robert Morley
