Můj otec byl quitter, můj dědeček byl quitter, byl jsem vychován, abych se vzdal. Je to jedna z mála věcí, které dělám dobře.
Jsem narušen, jsem v depresi, jsem nedostatečný, mám to všechno!
Pokud si vezmete vše, co jsem v životě dosáhl, a kondenzujte to na jeden den, vypadá to slušně!
Od lidí se můžete hodně naučit. Hvězdy osobního rozvoje jako Wayne Dyer nebo Eckhart Tolle. Nebo vaše rodina. Nebo přítel.
Nebo dokonce chůze katastrofa, jako je George Costanza, ikonická a nešťastná postava z klasické televizní show Seinfeld. Nyní zpět na Fake Reunion Show, která se odehrává na Larrymu Davidovi's Curb vaše nadšení.
Z velkého života Costanzy lze mnoho poučit. Většinou tomu, čemu se vyhnout.
1. Věřte tomu. A sebe.
Jerry, pamatujte si: není to lež, pokud tomu věříte.
Tato citace nemusí být sama o sobě nejlepší radou. Ale myšlenka je velmi zajímavá. Protože víra, kterou máte za svými slovy, může mít obrovský rozdíl. Lidé se často příliš zaměřují na slova. Ale jak jsou řekli? S důvěrou? S uvolněným 100 % přesvědčením?
Nebo mumba a trochu nakopne?
Pokud nemůžete něco s důvěrou říct, nemusí na tom záležet na tom, co říkáte. Lidé nebudou poslouchat. Nebudete se k nim ovlivnit a zachytit.
Dobře, tak jak můžete zlepšit tuto část svého života?
Je přítomen jeden tip. Pokud jste v okamžiku, kdy něco říkáte, pak má tendenci přidat k vašim slovům velkou váhu a odstranit inkongruence a protichůdné myšlenky. Najdete způsoby, jak se stát Více přítomných ve vašem každodenním životě zde .
Také, pokud si myslíte, že můžete něco udělat, můžete. Pokud si to nemyslíte, bude to velmi těžké to udělat.
Takže pracujte na budování této důvěry v sebe. Zde jsou tři tipy, jak začít:
2. Udělejte opak.
V jedné epizodě - On nazývaný Opak - Georgeův život se mění ze série zklamání a katastrof na řadu úspěchů. Jak to dělá? Tím, že dělá pravý opak toho, co dělá celý svůj život.
Když začnete studovat osobní rozvoj, je to trochu takové. Uvědomíte si, že rozdíl mezi vámi a úspěšnějšími lidmi není jen to, že úspěšní lidé tvrději pracují. Dělají něco jiného než vy.
Některé z těchto věcí jsou docela protichůdné. Osobní růst nedělá vždy pravý opak toho, co jste udělali dříve. Jedná se však o vyzkoušení přesvědčení a metod, které nejsou zdravým rozumem ani o tom, co si může myslet, že většina lidí dělá.
dikobraz duchovní zvíře
Jde o to, jak vzít skok víry a někdy pokračujte ve věcech po určitou dobu - nejen přes víkend, ale měsíce - dokud nedostanete ten první úspěch a uvědomíte si nejen na intelektuální úrovni, ale také emocionální, že tyto věci opravdu funguje a že se můžete opravdu změnit.
Zjistěte, co můžete od lidí, kteří již udělali, co chcete dělat. Jednou za čas si udělejte skok víry a zkuste to, co říkají, i když to může znít trochu podivně. Dělejte věci, které se pro vás cítí neobvyklé - při samozřejmě při používání zdravého rozumu - k rozšíření vaší zóny pohodlí v malých a velkých situacích a získávání a porozumění věcem skutečně jsou. Spíše než se ztratit ve svých vlastních teoriích na základě toho, co jste dosud zažili v životě.
3. Nefungujte věci z proporce.
George má opravdu talent pro vyhození věcí z rozměrů. Druhé gesto, jako je placení za velký salát, je interpretováno jako urážka a jako se na něj někdo dívá dolů.
Tak proč lidé dělají takové věci také v reálném životě a jak se můžete zastavit v tom?
Jedním z důvodů by mohlo být chránit se před bolestí. Tím, že skutečně děláte věci, selháte a učíte se, musíte se také vystavit bolesti a nepohodlí. Nadkonstrukcí věcí a přemýšlejte o nich si můžete vytvořit užitečnou omluvu, abyste nečinili opatření. Místo toho můžete zůstat ve stavu, kdy se stále snažíte vymyslet věci po dlouhou dobu.
Dalším důvodem je cítit se o sobě zvláštním způsobem. Díky tomu, že věci komplikují, než musí být, můžete je přimět, aby se cítili velmi důležití. A protože jste zapojeni do těchto důležitých věcí, dobře, pak musíte být také důležití, že?
Nyní, jak snižovat tyto druhy věcí ve vašem vlastním životě:
4. Někdy káva není káva.
V jedné veselé scéně - v epizodě telefonní zpráva - George a žena je na konci data. Je půlnoc a sedí v jeho autě.
Žena: Chcete přijít nahoru na šálek kávy?
GEORGE: Ne, díky, pokud piju kávu tak pozdě v noci, udržuje mě to nahoru.
Žena: No, dobře, dobrou noc ...
GEORGE: Vezměte si to snadno.
Konec data.
Někdy šálek kávy není šálek kávy. A slova jsou pouze jednou částí komunikace. Logickým způsobem, který vám může pomoci zlepšit vaše komunikační schopnosti, může být otevřeno používání zdravého rozumu a zkušeností a nejen naslouchat slovům. A zabránit situacím, kdy všichni mají špatný čas.
5. Umístěte své zášť. Odpusť a zapomeňte.
V epizodě se omluva Georgeová chce omluvit. Před několika lety byl George na novoroční párty. Mrzl a chtěl si půjčit svetr vyrobený z kašmírové vlny. Ale hostitel řekl: Ne, nechci, aby se otvor na krku natáhl. A všichni na večírku se zasmáli.
Když se George dozví, že hostitel prochází 12-krokovým programem a omlouvá se lidem, kterým v minulosti ustoupil, George vidí svou šanci. Ale ten chlap klidně a zesměšně říká, že se nemusí omlouvat.
A tak se George samozřejmě stal rozzlobenějším a rozzlobenějším v celé epizodě, která končí tím, že křičí na anonymním setkání Rageoholics.
Veselý v televizi. V reálném životě docela zbytečné. Je snadné se zabalit v myšlení, že odpuštění je jen o něčem, co byste měli udělat. Ale odpuštění může být pro vás velmi prospěšné.
Dokud někomu neodpustíte, jste s touto osobou spojeni. Vaše myšlenky se vrátí k osobě, která vám ustoupila a co udělal znovu a znovu. Emocionální souvislost mezi vámi dvěma je tak silná a způsobuje ve vás velké utrpení a - v důsledku vašeho vnitřního nepokojů - nejčastěji také u jiných lidí kolem vás.
Když odpustíte, uvolníte nejen druhou osobu. Osvobodili jste se také od té agónie.
6. Je to problém, pokud si myslíte, že je to problém.
Jedním z velkých probíhajících problémů o George je to, že je holohlavý a jak se cítí méně atraktivní. Myslím, že velkým problémem je, že George se tak upoutal na jeho plešatost, že si to lidé vyzvednou. Pokud se chystáte holohlavý nebo vnímáte něco, co by bylo o vašem vzhledu velmi negativní, pak je to problém, pokud si myslíte, že je to problém.
Pokud jste s tím v pořádku, lidé obecně budou v pořádku. Nebo spíše nebudou myslet na to, co by mohlo být. Váš svět je často reakcí na to, co si myslíte a věří.
7. Jste svůj vlastní nejhorší nepřítel.
George se snaží manipulovat s ženami a každý je různými způsoby. Ale nikdy se opravdu nezmění. A tak se pro něj nikdy nezmění život. Alespoň ne na dlouho. Brzy se vrátí tam, kde začal. Mnoho epizod končí tím, že George Self sabotuje dobrou věc tím, že například něco z proporce vyhodí. Necítí se hodný úspěchu.
duchovní význam černého medvěda
Jak se tedy dostanete minulostí, že jste svým nejhorším nepřítelem a stanete se lepším přáteli? Není to jednoduchá věc. Ale abyste se cítili více hodni úspěchu a nefoukli ho tím, že si sabotujete, musíte žít život, kde se cítíte hodni. Nemyslím si, že by to kolem toho existuje. Není to snadné, ale funguje to.
Pokud děláte maximum, pokud děláte to, co se cítíte hluboko dole, je správná věc znovu a znovu, pak, když přijde nějaká příležitost, budete si myslet, že jste opravdu dobrý člověk, který velmi tvrdě pracoval a prošel vzestupy a pády. Cítíte se o sobě dobře a cítíte se hodni.
Dalším velkým tipem pro zvýšení sebe-lásky je milovat ostatní lidi více. Zdá se, že způsob, jakým se chováte a myslíte, že k ostatním má velký, velký účinek na to, jak se chováte k sobě a přemýšlíte o sobě. Posuďte lidi více a máte tendenci se více soudit. Buďte laskavější k ostatním lidem a pomáhejte jim a máte tendenci být laskavější a nápomocnější pro sebe.
Možná trochu protiopatření intuitivní, ale to byla moje zkušenost.
