V tomto příspěvku se chci podělit o nejsilnější citace o sobě a sebeúctě, které jsem našel v posledním desetiletí.
Protože některé věci mohou být stejně nezbytné, ale nic není důležitější než zdravý pocit sebevědomí a milování sebe sama.
Proč?
Podle mých zkušeností jsou tři z nejdůležitějších důvodů:
1. Život se stává jednodušší a lehčí.
Když se milujete více, pak se věci prostě stanou lehčí a snazší.
Nebudete přehrát a udělat tolik hor z molehills (nebo z obyčejného vzduchu), jak jste zvykli, když jste měli nedostatek sebeúcty. Nebo se porazíte nebo se přetáhnete přes chyby nebo dočasné neúspěchy.
2.. Budete mít více vnitřní stability a samostabování méně.
Když váš názor na sebe stoupne, přestanete se snažit získat tolik ověření a pozornosti od ostatních lidí.
Stanete se méně potřebnými a najdete vnitřní stabilitu a sílu, i když váš svět může být občas negativní nebo nejistý.
Rostoucí úroveň sebeúcty a vlastní hodnoty také způsobuje, že se cítíte více dobrých věcí v životě, a tak se budete méně sabotovat a jít po tom, co chcete hluboko dole větší motivace a zaměřit se než kdykoli předtím.
3. budeš šťastnější.
Hlavním důvodem, proč si cení mé sebeúcty tak vysoko, proč píšu o tomto tématu tak často a vytvořil jsem kolem něj celý 12týdenní kurz, je jednoduše proto, že to udělal můj vlastní život mnohem šťastnější a zábavnější.
Ale místo toho, abych sdílel své vlastní myšlenky a zkušenosti, jako jsem obvykle, rád bych dnes zaujal jiný přístup.
Chtěl bych se podělit o 101 nejvíce inspirativních, provokujících a povznášejících myšlenek z posledních 2400 let o tom, jak se poznat, přejít od nízké sebeúcty k vysoké sebeúctě a najít sebevědomí.
Bonus: Stáhněte si bezplatný kontrolní seznam krok za krokem, který vám ukáže, jak zlepšit svou sebeúctu a udržet jej stabilní (je snadné ušetřit jako PDF nebo vytisknout, kdykoli jej potřebujete během svého dne nebo týdne).
Inspirující citace o sebevědomí a sebeúctě
Vy sami, stejně jako kdokoli v celém vesmíru, si zasloužíte vaši lásku a náklonnost.
- Buddha
Dokud si vážíte, nebudete si vážit svého času. Dokud si vážíte svého času, nebudete s ním nic dělat.
- M. Scott Peck
Muž nemůže být pohodlný bez vlastního souhlasu.
- Mark Twain
Nikdy být šikanován do ticha. Nikdy se nedovolte, abyste se stali obětí. Přijměte nikoho definici vašeho života, ale definujte se.
- Harvey Fierstein
Milujte se nejprve a všechno ostatní spadá do řady. Opravdu se musíte milovat, abyste v tomto světě udělali cokoli.
- Lucille Ball
Pamatujte, že máte nejen právo být jednotlivcem, ale máte povinnost být jedním.
- Eleanor Roosevelt
Kdybys jen cítil, jak důležité jste pro životy těch, které potkáte; Jak důležitá můžete být pro lidi, o kterých možná nikdy nesníte. Na každém setkání s jinou osobou odejdete něco, co odcházíte.
- Fred Rogers
Nízká sebeúcta je jako projíždět životem s rukou.
- Maxwell Maltz
To, co leží za námi a co před námi leží, jsou malé záležitosti ve srovnání s tím, co v nás leží.
- Ralph Waldo Emerson
Když se zotavíte nebo objevíte něco, co vyživuje vaši duši a přináší radost, starejte se o sebe, aby si ve svém životě vytvořili prostor.
- Jean Shinoda Bolen
Péče o sebe není nikdy sobeckým aktem-je to prostě dobrý správcovství jediného dárku, který mám, dárek, který jsem měl na Zemi nabídnout ostatním.
- Parks Palms
Když přijmete názor, že neexistuje nic, co by neexistovalo součástí vás, že neexistuje nikdo, kdo existuje, který není součástí vás, že jakýkoli úsudek, který uděláte, je, že jakákoli kritika, kterou na úrovni, je sebekriticismus, bude moudře rozšířit na sebe bezpodmínečnou lásku, která bude světlem světa.
- Harry Palmer
Proč bychom měli starosti o to, co si o nás myslí ostatní , máme větší důvěru v jejich názory než my vlastní?
- Brigham Young
Nejhlubší princip v lidské přirozenosti je touha ocenit.
- William James
Zamilování se do sebe je prvním tajemstvím štěstí.
- Robert Morley
Neztrácejte energii a snažíte se změnit názory ... Udělejte svou věc a nestaráme se o to, jestli se jim to líbí.
- Tina Fey
Takže vztah sebe sama k druhému je úplná realizace, že milování sebe sama je nemožné, aniž by bylo milováno všechno definované jako jiné než vy.
- Alan Watts
Vlastnit náš příběh a milovat se tímto procesem je nejodvážnější věc, kterou kdy uděláme.
– Brené Brown
Jednou z největších lítostí v životě je to, co by ostatní chtěli, abyste byli, spíše než být sami sebou.
- Shannon L. Age
Nečinnost chová pochybnosti a strach. Akce vyvolává důvěru a odvahu. Pokud chcete dobýt strach, neseďte doma a nepřemýšlejte o tom. Jděte ven a zaneprázdněni.
- Dale Carnegie
Jakmile přijmete svou hodnotu, talenty a Silné stránky , to neutralizuje, když o vás ostatní myslí méně.
- Rob Liano
Přijmout se, protože my jsme znamená ocenit naše nedokonalosti stejně jako naše dokonalosti.
- Sandra Bierig
Nechci, aby mě všichni měli rádi; Měl bych o sobě myslet méně, jestli to udělali někteří lidé.
- Henry James
Abychom vytvořili skutečnou sebeúctu, musíme se soustředit na naše úspěchy a zapomenout na selhání a negativy v našem životě.
- Denis Waitley
Zdravá sebe-láska znamená, že nemáme žádné nutkání, abychom si ospravedlnili sebe nebo ostatní, proč bereme dovolenou, proč spíme pozdě, proč kupujeme nové boty, proč se čas od času kazíme. Cítíme se pohodlně dělat věci, které přispívají k životu.
- Andrew Matthews
Naše sebeúcta sleduje naše volby. Pokaždé, když jednáme v harmonii s naším autentickým já a svým srdcem, získáváme respekt. Je to tak jednoduché. Na každé volbě záleží.
- a Coppersmith
Lidé se mohou lichotit stejně tak, že si myslí, že jejich chyby jsou vždy přítomny mysli jiných lidí, jako by věřili, že svět vždy uvažuje o svých individuálních kouzlech a ctnostech.
- Elizabeth Gaskell
Nespoléhejte se na někoho jiného pro vaše štěstí a vlastní hodnotu . Za to můžete být zodpovědní pouze vy. Pokud se nemůžete milovat a respektovat sebe - nikdo jiný to nebude schopen dosáhnout. Přijměte, kdo jste - úplně; Dobrý a špatný - a proveďte změny, jak vidíte za vhodné - ne proto, že si myslíte, že někdo jiný chce, abyste byli odlišní.
- Stacey Charter
Neptejte se sami sebe, co svět potřebuje, zeptejte se sami sebe, co vás ožívá. A pak jděte a udělejte to. Protože svět potřebuje, jsou lidé, kteří ožili.
- Howard Washington Thurman
Pokud se nemilujete, nikdo nebude. Nejen to, že nebudete dobré milovat někoho jiného. Milující začíná já.
- Wayne Dyer
Nejhorší osamělost není být spokojená s sebou.
- Mark Twain
Není to hora, kterou dobýváme, ale sami sebe.
- Sir Edmund Hillary
Důstojnost může být napadena, vandalizována a krutě zesměšňována, ale nikdy ji nelze odebrat, pokud se to nevzdá.
- Michael J. Fox
Můj nejlepší přítel je ten, kdo ve mně přináší to nejlepší.
- Henry Ford
Žádná jiná láska bez ohledu na to, jak je to skutečné, nemůže splnit své srdce lépe než bezpodmínečná sebe-láska.
- Edmond Mbiaka
Milovat sebe není marnost. Je to zdravý rozum.
- Katrina Mayer
Odlehčit na sebe. Nikdo není dokonalý. Jemně přijměte svou lidstvo.
- Den deborah
Je to všechno o zamilování se do sebe a sdílení této lásky s někým, kdo vás oceňuje, spíše než hledání lásky, aby kompenzoval deficit sebe-lásky.
- EarthA Kitt
Příliš mnoho lidí nadhodnocuje, co nejsou, a podceňují, co jsou.
- Malcolm S. Forbes
Ať už se rozhodnete jakýkoli kurz, vždy je někdo, kdo vám řekne, že se mýlíte. Vždy se objevují potíže, které vás přiměje věřit, že vaši kritici mají pravdu. Mapování postupu a následovat jej k konci vyžaduje odvahu.
- Ralph Waldo Emerson
Nikdy neohýbejte hlavu. Vždy to držte vysoko. Podívejte se na svět rovně do obličeje.
- Helen Keller
Critizovali jste se roky a nefungovalo to. Zkuste schválit sebe a zjistit, co se stane.
- Louise L. Existuje
Milovat se je začátek celoživotní romantiky
- Oscar Wilde
Buďte věrní tomu, co existuje v sobě.
- André Gide
Chovejte se, jako by to, co děláte, dělá rozdíl. Dělá to.
- William James
Nejkrásnější lidé, které jsme znali, jsou ti, kteří znali porážku, známé utrpení, známý boj, známý ztráta a našli cestu ven z hloubky. Tyto osoby mají uznání, citlivost a porozumění životu, který je naplňuje soucity, jemností a hlubokým milujícím obavami. Krásní lidé se nestanou jen.
-Elizabeth Kubler-Ross
Raději bych byl věrný sobě, a to i při nebezpečí, že vzniknou výsměch druhých, spíše než být nepravdivý, a vzniknout mé vlastní odporné.
- Frederick Douglass
Musíte věřit v sebe, když nikdo jiný neudělá - to z vás dělá vítěze právě tady.
- Venus Williams
Pokud nerespektujete svá vlastní přání, nikdo jiný nebude. Jednoduše přilákáte lidi, kteří vás nerespektují stejně jako vy.
- Vironika Tugaleva
Musel jsem vyrůst, abych miloval své tělo. Nejprve jsem neměl dobrý sebevědomí. Nakonec se mi to stalo, buď mě budu milovat, nebo mě nenávidím. A rozhodl jsem se milovat sám sebe. Pak se odtamtud všechno vynořilo. Věci, o kterých jsem si myslel, že nebyly atraktivní, se staly sexy. Důvěra tě dělá sexy.
- Queen Latifah
Každý z nás je nadaný jedinečným a důležitým způsobem. Naším privilegiem a naším dobrodružstvím je objevit naše vlastní speciální světlo.
- Mary Dunbar
Pokud máte schopnost milovat, milujte se nejprve.
- Charles Bukowski
Největším úspěchem je být sám sebou ve světě, který se neustále snaží udělat něco jiného.
- Ralph Waldo Emerson
Lidé, kteří se milují, neubližují jiným lidem. Čím více se nenávidíme, tím více chceme, aby ostatní trpěli.
- a Pearce
Láska je velký zázračný lék. Milovat sebe pracuje zázraky v našich životech.
- Louise tam
Skutečným problémem je překonat, jak si o sobě myslíte.
- Maya Angelou
Trvalo to mnoho let zvracení veškeré špíny, o které jsem se o sobě učil, a napůl uvědomil, než jsem byl schopen chodit po Zemi, jako bych měl právo být tady.
- James Baldwin
Člověk se učí, jak se milovat prostřednictvím jednoduchých činů lásky a milování někým jiným.
- Haruki Murakami
Moje matka mi řekla, abych byl dáma. A pro ni to znamenalo být tvůj vlastní člověk, být nezávislý.
- Ruth Bader Ginsburg
Najděte lásku, kterou hledáte, nejprve nalezením lásky v sobě. Naučte se odpočívat na tom místě ve vás, což je váš skutečný domov.
- Sri Sri Ravi Shankar
Milujte se natolik, abyste stanovili hranice. Váš čas a energie jsou vzácné . Musíte si vybrat, jak jej používáte. Naučíte lidi, jak se s vámi zacházet rozhodnutím, co budete a nepřijmete.
- Anna Taylor
Nejděsivější věcí je úplné přijetí.
- Carl Gustav Jung
Skutečným problémem je překonat, jak si o sobě myslíte.
- Melanie Koulouris
Jste vždy sami se sebou, takže si můžete společnost také užít.
- Diane von furstenberg
Související: 145 slov povzbuzení (povznášející a pozitivní citace)
Kdo vypadá venku, sny; Kdo se dívá dovnitř, probudí se.
- Carl Gustav Jung
Čím lépe se cítíte o sobě, tím méně cítíte potřebu předvést.
- Robert Hand
Myslím, že všichni jsou divní. Všichni bychom měli oslavovat naši individualitu a neměli bychom se za to stydět.
- Johnny Depp
Jste velmi mocní, pokud víte, jak jste mocní.
- Yogi Bhajan
Nikdo vás bez vašeho souhlasu nemůže cítit podřadně.
- Eleanor Roosevelt
Není to to, na co vám říkají, na co odpovíte.
- W.C. Pole
Jsou dny, kdy na sebe upustím slova pohodlí, jako je padající listy a pamatujte, že je stačí na to, aby se o sebe postaral.
- Brian Andreas
červ duchovní význam
Věřte si . Víš víc, než si myslíte, že to děláš.
- Benjamin Spock
Protože člověk věří v sebe, člověk se nesnaží přesvědčit ostatní. Protože jeden je spokojený se sebou, člověk nepotřebuje souhlas druhých. Protože se člověk přijímá, celý svět ho přijímá.
-Lao-Yu
Lidé, kteří chtějí nejvíce schválení, získají nejméně a lidé, kteří potřebují souhlas, nejméně získají nejvíce.
- Wayne Dyer
Není nic vznešeného o tom, že je lepší než někoho jiného. Skutečná šlechta je v tom, že je lepší než vaše předchozí já.
- Hindské přísloví
Ve svém výzkumu jsem zjistil, že největším důvodem, proč lidé nejsou více kompassionate, je to, že se bojí, že se stanou shovívavým. Věří, že sebekritika je to, co je udržuje ve frontě. Většina lidí se to špatně, protože naše kultura říká, že je na sobě tvrdá, že je způsob, jak být.
- Kristen Neff
Pokud jste nejistí, hádejte co? Zbytek světa je také. Nepřeceňujte konkurenci a nepodceňujte se. Jsi lepší, než si myslíte.
- T. Harv Eker
Když přestanete žít svůj život na základě toho, co si o vás ostatní myslí, že skutečný život začíná. V tu chvíli konečně uvidíte, jak se otevřely dveře sebepřijetí.
- Shannon L. Age
Mír nenajdete tím, že přeskupujete okolnosti vašeho života, ale uvědomíte si, kdo jste na nejhlubší úrovni.
- Eckhart skvělý
Růst začíná, když začneme přijímat vlastní slabost.
- Jean Vanier
Nic nemůže zabránit muži správným mentálním přístupem v dosažení jeho cíle; Nic na Zemi nemůže pomoci člověku s nesprávným mentálním přístupem.
- Thomas Jefferson
Vaším úkolem není hledat lásku, ale pouze hledat a najít všechny bariéry v sobě, které jste proti němu postavili.
- Rumi
Když plníme naši funkci, která je opravdu milovat sebe a sdílet lásku s ostatními, Pak se začne skutečné štěstí .
- Gabrielle Bernstein
Přijměte se, milujte se a pokračujte vpřed. Pokud chcete létat, musíte se vzdát toho, co vás váží.
- Roy T. Bennett
Řekla vám vaše máma: „Pokud nemůžete říct něco hezkého, neříkej nic?“ Měla pravdu - a dobře mluvila také, když mluvíte se sebou, dokonce i uvnitř hlavy.
- Victoria Moran
Pokud jste ochotni vzdát víry, že ji nemůžete mít, můžete mít cokoli chcete.
- Dr. Robert Anthony
Self-love je oceán a vaše srdce je nádoba. Udělejte to plné a jakýkoli přebytek se rozlévá do životů lidí, které držíte drahá. Ale musíte být první.
- Krásný taplin
Krása začíná ve chvíli, kdy jste se rozhodli být sami sebou.
- Coco Chanel
Váš problém je, že jste ... příliš zaneprázdněn držením své nehodnosti.
- Ram to
Odměnou za shodu je, že vás každý má rád, ale sebe.
- rita je hnědá
Chybí jí sebevědomí, touží po obdivu. Žije na odrazy sebe sama v očích druhých. Neodvažuje se být sama sebou.
- Anais
Lidé jsou jako okna z barevného skla. Když je slunce venku, jiskří a svítí, ale když se temnota zapadá do své skutečné krásy, je odhalena, pouze pokud je zevnitř světlo.
-Elisabeth Kübler-Ross
Pokud nejste dobří sebe, budete mít těžký čas Milovat někoho , protože nesnášíte čas a energii, dáte jiné osobě, kterou si ani nedáte.
- Barbara z andělů
Většina stínů tohoto života je způsobena stojícím na vlastním slunci.
- Ralph Waldo Emerson
Je překvapivé, kolik osob prochází životem, aniž by si kdy uvědomilo, že jejich pocity vůči jiným lidem jsou do značné míry určovány svými pocity vůči sobě, a pokud se v sobě nejste pohodlně, nemůžete být s ostatními spokojeni.
- Sidney J. Harris
Když jsem se dost miloval, začal jsem opouštět vše, co nebylo zdravé. To znamenalo lidi, zaměstnání, moje vlastní přesvědčení a návyky - cokoli, co mě udržovalo malé. Můj soud to nazval neloajální. Teď to vidím jako sebe milující.
- Kim McMillen
Přišla čas, kdy riziko zůstat v pupenu bylo bolestivější než riziko, které se rozkvetlo.
- Anaïs Nin
Trvalo mi dlouho, než jsem se neposuzoval očima někoho jiného.
- Sally Field
Nejlepší den vašeho života je ten, na kterém se rozhodnete, že váš život je váš vlastní. Žádné omluvy nebo výmluvy. Nikdo se o to opřít, spoléhat se nebo na vině. Dárek je váš - je to úžasná cesta - a vy sami jste za jeho kvalitu zodpovědní. To je den, kdy váš život opravdu začíná.
- Bob Moawad
Selfů vás nikam nedostane. Člověk musí mít dobrodružné odvážné přijmout se jako svazek možností a provádět nejzajímavější hru na světě, aby nejlépe z toho co nejlépe.
- Harry Emerson Fosdick
Nikdy není pozdě na to, aby byl tím, čím byste mohli být.
- George Eliot
Tady je další krok ...
Nyní si můžete myslet:
To je opravdu užitečné a inspirativní. Ale jaký je nejjednodušší způsob, jak to uvést do praxe a skutečně provést skutečnou změnu s mou sebeúctou?.
No, mám pro vás něco zvláštního ...
Bezplatný kontrolní seznam krok za krokem s 12 praktickými kroky pro zlepšení vaší sebeúcty ... Uložte jej nebo ji vytiskněte, abyste jej měli pro svůj každodenní život a příště, až se vaše sebeúcta začne klesat.
Stáhněte si jej nyní zadáním e -mailu níže.
